Fitness & Gesundheitsstudio Aktivital Axel Ufkes

Fitness- Kraft - Ausdauerzirkel:

Alle Geräte werden individuell auf Sie eingestellt. Auf Ihrer persönlichen Chipkarte werden alle Parameter gespeichert.

Unkontollierte Bewegungen, falsche Geräteeinstellungen, falsche Pulsfrequenzen und falsche Trainingsgewichte werden vermieden. Durch die eine Gesamttrainingsdauer von nur 45 Minuten lässt sich ein effektives Fitnesstraining leicht in den Alltag integrieren.



> flexx Rückgratzirkel:

In unserem Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne ausgerichtete Haltung ein. Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abend sitzen wir auf der Couch und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen. Mit zunehmenden Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Die Folge sind Schmerzen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich. flexx hilft den Betroffenen sich wiederaufzurichten und ihre Beweglichkeit wiederherzustellen.



> Rehasport:

Der Schwerpunkt hier liegt im Bereich der Therapie von orthopädischen Indikationen. Als Abteilung des Rehasport aktiv Wupperthal können wir mit gesetzlichen als auch privaten Krankassen abrechnen.



> Betreutes Muskel- und Fitnesstraining

Die lizensierten Trainer des aktivital stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zu Seite. Egal ob beimTraining in unserem modernen Cardiobereich, im flexx oder Kraft-Ausdauer-Bereich oder beim Muskeltraining an den Kraftgeräten.



> Kursbereich

Hier ist für jeden etwas dabei, der Fitness in der Gruppe bevorzugt. Die Kurse und Zeiten entnehmen Sie bitte dem Kursplan.



> Solarium

Sie wünschen sich einen Ort, an dem Sie den Ausgleich zum Alltag finden und sich etwas Gutes tun können? Wir bieten Ihnen einen ganzheitlichen Treffpunkt für Sport und Gesundheit, an dem Sie etwas für Ihr Geld bekommen. Unser Fitnessstudio bietet Ihnen sowohl für den Bereich der Rehabilitation als auch für Krafttraining eine Ausstattung auf höchstem Niveau. Sie finden alles, was Sie für eine ausgewogene Rückenfitness brauchen, und können beim Zirkeltraining zum Erreichen Ihre Muskulatur aufbauen. Ein wunderbares Pendant zum Krafttraining sind unsere Yoga-Kurse. Unser Fitnessstudio gibt Ihnen die perfekte Kombination von allem, was das Sportlerherz begehrt. So erreichen Sie Ihre Ziele mit Leichtigkeit.

Neben unseren Kursen in Rückenfitness bieten wir auch Yoga als Basis für Ihre Entspannung im schnelllebigen Alltag an. Yoga bereichert Sie mit einer Einheit aus Kraft und Dehnung, der Anspannung vor der Entspannung und einem Plus an Wohlbefinden. Für unsere Kunden in Moormerland bieten wir gezieltes Rückentraining an, um der Volkskrankheit Rückenleiden erfolgreich vorzubeugen oder sie schmerzbefreiend zu behandeln. Unser Fitnessstudio ist auch perfekt für Rehabilitation geeignet. Mit einem von uns für Sie individuell geplanten Zirkeltraining finden Sie den besten Weg, Ihre Fitness auszubauen. Sie werden von qualifizierten Trainern unterstützt, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen.